现代人经常处于快节奏、压力大的环境中，因忙碌而不能好好吃饭、睡觉，身体基本上都处于疲惫状态会使身体出现一些小问题。每个人的体质都不同，体质差常常是免疫力低下的原因，引起免疫力低下的原因也很多。 比如运动量过少、营养不良都会出现体质差的情况，生活作息不规律，或久病体虚，经常熬夜都是导致体质差的原因。养生可以身体维持在一个比较平衡的状态，可以增强抵抗力，可以抵制病毒的侵害，因此更要好好保养身体才行。 日常生活中可以......[查看全部]