提起黄芪,想必很多爱好养生的朋友们并不会感到陌生。黄芪是百姓经常食用的纯天然品,产于中国华北诸省。清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。
2018年,黄芪被国家卫健委列入药食同源候补名录,权威证实了黄芪不仅仅可以药用,而且在生活中也有很大的食疗作用,自起在大健康市场上掀起了一股“黄芪热",其中以子洲黄芪最甚。但是,服用子洲黄芪是十分讲究食用方法的,今天,小编就给大家介绍几种其的吃法,希望能给您的生活带来便捷。
第一种——泡茶法
子洲黄芪片5~10克,用沸腾的开水直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当茶饮用,若想子洲黄芪味出得更彻底,可反复冲泡。
第二种——煎服法
每次用子洲黄芪30克左右,放适量水煎后服用。或者加入枸杞15克一起煎服,可以起到很好的补血效果,适合气虚的人饮用。
第三种——煮粥法
子洲黄芪15克,党参10克,梗米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口,适合女士食用。
第四种——烹饪法
若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量子洲黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。
第五种——泡酒法
此方法适合饮酒的朋友们食用。取适量的子洲黄芪、白酒,放入泡酒容器中,加入适量的白酒浸泡后即可食用。切记不可一次性喝太多。
作为一味常用中药,子洲黄芪对人体有诸多功效,且食用方便,我们在日常饮食中可以很方便地利用它来补益身体。