众所周知,黄芪在我们生活中是一种常见、用途非常广泛的中药材,很多人都知道黄芪具有保健养生效果。随着人们的养生意识日益增强,很多人开始热衷于用服用黄芪,由于黄芪有很多功效与作用,而且价格便宜,长期以来深受人们的喜爱。也由此,品质超然的子洲黄芪一度成为大健康市场的"宠儿"。虽说适当吃一些子洲黄芪可以增强人体免疫力,还有保护血管等功效,那么怎么食用子洲黄芪才是最好的呢?
1.子洲黄芪泡水
可以用5-10克的子洲黄芪片用开水冲泡,盖上杯盖大概泡十分钟左右就可饮用,可以反复冲泡。子洲黄芪泡水喝是最常见的吃法,气虚的人可以常喝黄芪泡水,既方便又能发挥黄芪的作用。即使是忙碌的办公室白领也能简单地喝上一杯子洲黄芪水,还能根据自己的喜好和体质加一些其他药材一起泡水,比如子洲黄芪加红枣或枸杞一起泡水,不仅补气益血,还能养颜美容。
2、子洲黄芪煲汤
有些人不喜欢黄芪直接泡水的味道,那也可以选择用黄芪煲汤,常见的有子洲黄芪乌鸡汤、子洲黄芪乳鸽汤等,可以滋补气血,增强体力,女性常喝还能使皮肤滋润有光泽。
3、子洲黄芪煲粥
黄芪还可以用来煲粥,子洲黄芪山药粥可以补正气、抗衰老、增强食欲等。
总而言之,子洲黄芪的作用很多。大家可以根据自己的实际需求和体质进行科学搭配,只要运用得当,都能收到良好的效果。在这样特殊的时期,善用子洲野生品质黄芪,将病毒远拒门外。