我们很多人已经意识到养生的重要性，也有意识的对早餐和午餐晚餐进行多方面配合，注意食材搭配，饮食结构等等保证营养摄入均衡，但是不要忘了，中药也是可以和饮食搭配的，比如子洲黄芪药食同源，完全可以作为粥，米饭，日常养生食用。 子洲黄芪药食同源，可以泡茶，煮水早晚喝，炖汤来养生，做米饭或煮粥，子洲黄芪煮粥也很简单，先用黄芪煮水，煮半小时左右将水盛出，用来做米饭，煮粥都可以，如果有一位懂养生的妈妈，那么各种炖汤就更不在话下......[查看全部]