社会在进步，人们在享受美好生活时，对于不健康因素完全不设防，也就让亚健康尾随而来。《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。常见症状为，如容易疲劳、体质虚弱、易感冒、精神状态差、记忆力下降、注意力不能集中等。
就此种种，黄芪终于能够发挥它的作用了，如果你还不知道，那就要赶快记笔记了。
黄芪是一种天然的中草药，富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），用来泡水功效多多：
1.体质虚弱，容易疲劳，常感乏力者、犯困或者记忆力衰退及贫血患者，都可以喝黄芪泡水来帮助治疗。
2.在秋冬季节，人容易感冒，很适合用黄芪泡水，增强免疫力，预防感冒，对于那些经常受感冒折磨的人来说真是一大利好。
3.有些人在起床后会出现眼皮肿、腿肿的情况，也可以用黄芪泡水喝来缓解，因为黄芪具有消水肿的功效。如果得了高黏血症，还可以用黄芪、积壳以及鲫鱼熬汤，能起到缓解病情的功效。
4.女性朋友多喝黄芪泡水，还能起到美容的功效。将黄芪、白芷、红花以及蜂蜜煎煮，能起到祛斑增白，减少色素沉着的功效。
5.平时加班加点，精神状态较差，可以泡一些黄芪，当做茶饮，能提神。如果职业是教师，那么可以预先泡好黄芪，讲课的时候喝上几口黄芪水，能让人精神更加集中，说话声音也会变洪亮。
6.现在有一些膳食中，都是以黄芪为主，在食物上添加它，不仅使得口感独特，对增加体质也是大有裨益。
总的来说，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压等等的作用。用黄芪泡水还可以根据自己的喜好加入不同的材料一起泡水喝。枣以及玫瑰花，当做茶饮用，代替各种冰冻咖啡、果汁。