《礼记》中记载：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”此时节到了夜晚，阴气渐重，秋风渐起，草木上处处可见水气遇冷凝结成的水珠，故名白露。蒹葭白露西风起，几叶梧桐弄晚黄。”白露时节是一年中昼夜温差最大的节气，温差最高可达15℃，早出晚归的你，是否已经感受到秋天的萧瑟了呢？ 白露后天气转凉，许多人都出现换季感冒、嗓子干痛、手脚冰凉等现象。这多是由于秋季干燥降温所致，秋季养生不仅要学会保暖，还需通过食疗调养身体。立秋时，多喝天芪......[查看全部]