很多人都很疑惑，什么时候开始养生，怎么养生，身体才会健康无恙食用了十年高端天芪黄芪的杨大爷说出了自己的故事。 杨大爷是一位普通的中老年人，在五年前动过脑部手术，很长一段时间都在家休养，大家也是比较好的朋友，经常相聚。 在发现脑部问题前，杨大爷没有任何养生的意识，晚起和晚睡，爱在外吃饭，也不忌口的。这次出院后，改掉了所有的不良生活习惯，每天早上五点多起床，起床后先喝一杯柠檬水，然后出去散散步，走到累了就回来，也没......[查看全部]