“健康虽不是一切，但没有健康就没有一切”的观念促使人们更注重和追求如何运用最好的方法来预防、缓解和改善亚健康相关问题。于是有人把健康的希望寄托于“进补”，其实根据医学的理论“虚则补之”，只有体虚的人才需要进补。每天大鱼大肉，其实膏粱厚味反伤脾胃。 据权威部门报告，70%以上的职业人群有不同程度的亚健康状态，尤其知识分子的的平均寿命比10年前下降了5岁，仅为53岁，比全国平均寿命择低17岁。这一数据表明现代人的物质......[查看全部]