所谓“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不仅仅只是供应身体能量，也同方时满足精神面的需求，不论是生理上的病、心理上的病，归根究底都与饮食问题有关，合理的饮食，可以使人身体强壮，益寿延年。而饮食不当，则是导致疾病和早衰的重要原因之一。 说到药食同源，就不得不提到黄芪，2018年，国家卫健委将黄芪列为药食同源物质名录，打开了更加广阔的市场空间，可以预见，在......[查看全部]