体质的好坏不是由生来体质决定的，都会随着时间，随着你的生活习惯和生活环境而改变，是一个慢慢积累的过程，不知不觉中会对你的身体健康产生影响，对你的身体免疫力产生影响。因此，只有不断提高自己的身体素质，提高自己的免疫力，保障健康的身体，才能更好的学习、工作与生活。 提高免疫力的方法有很多种，例如：尽量少酗酒，少喝饮料；利用好周末时间，多运动，生命在于运动，保持充沛的活力；多睡觉，保持充足的睡眠；多参与社交，保持积极向......[查看全部]