“一年之计在于春”，它强调了春在一年四季中所占的重要位置。春天万物生发，身体“生”的力量最强，跟随春之气给身体打好基础，健康一整年。很多人都能随口说出几句“春捂秋冻”“上薄下厚”等养生口诀，可对于春天的养生禁忌却了解不多。 老年人经常教育晚辈不要过早脱衣服，所谓的“春捂秋冻”说的是在春天要“捂”一段时间，可是大多年轻人早早就脱掉臃肿的厚衣服，就穿起了单衣和单鞋，老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。......[查看全部]