通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动，被人们称为养生。为了保养，很多人都知道用吃党参，喝枸杞，但养生除了枸杞与党参，还应知道它，能补中益气，美容养颜，还能提高机体免疫力！
论补气，黄芪当仁不让，子洲黄芪又是芪中精品，天芪黄芪又是筛选出的优质子洲黄芪。中气不足的人，身体比较虚弱，一动就出汗，肺活量比较小，甚至内脏下垂，最适宜用黄芪进补。黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气的。但人参是大补元气，作用十分迅猛，一般的人不可轻易使用。而黄芪是补中气，相对温和，效果却不逊色，而且比人参固表的作用更强，所以成为最常用的补气药食材。
其中，天芪五年生黄芪作为黄芪品类中的上上者，品质一直都很“能打”。经陕西省生物医药重点实验室检验，天芪黄芪甲苷和毛蕊异黄酮葡萄糖苷含量均高于全国平均数，未检出农药残留、重金属及有害元素，各项指标都明显高于其它产地黄芪。
在日常生活中，天芪五年生黄芪可用于煲汤、泡酒、调味。单取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。常服可令人精神焕发，体质增强，荣颜润肤，延年益寿。不过，值得注意的是，黄芪虽被称为“补气高手”，但并非适合所有的人，所以一定要根据自己的身体素质来选择养生的方法，另外黄芪也要分品种和用量，建议特殊人群遵从医嘱来进行使用。