“一人独居，两眼惺忪，三餐外卖，四季淘宝，五谷不分。”数据显示：已经有超过2亿单身成年人，其中有7700万是独居状态，90后正是其中的重要组成部分，他们被形象地称为「空巢青年」。
在这个浮躁的社会，似乎有越来越多的人开始对独处「上瘾」。也许会有人嘲讽，一个人多孤单寂寞啊，而且也太不合群了吧！但实际上，他们非但不会过得不好，还把日子过得很舒服自在。有人开始泡茶、种花，有人囤了许多拼图、记录旅行、给自己拍照，做的一切都是为了取悦自己。
而一个人的生活到底有多爽呢？曼青是这样回答的：“我想要的生活呀，住亲手布置的房子，吃用心烹饪的饭，有看世界的激情，有观内心的平静。”
每天早上，只要有时间，曼青都会自己下厨做饭，一份三明治外加用天芪黄芪红枣小米粥、黄芪山药枸杞粥等，元气满满的一天从可口的早餐开始；
下午茶时间，曼青会泡上一杯子洲黄芪养生代用茶，静静地看一本书，让她都会很享受这段时光；
晚上下班回来，喝当归黄芪乌鸡汤，偶尔用芪嘉补水修复面膜做个肌肤护理，来度过心满意足的一天。
等到了周末，美美甲、做做手工、业余涂涂画画或者摆弄自己养的花花草草，收拾一下屋子，就这样度过轻松悠闲的周末时光。通过曼青的生活，看到了她的自在和幸福，那些在外人眼里无法理解的独处、寂寞，实际上对真正体验过的人而言，却有着很大的收获。